https://hagits.com/
מתכון · בית הצמחים של חגית

טופו מוקפץ ברוטב חמאת בוטנים וקוקוס

מתכון טופו מוקפץ עם רוטב בוטנים הוא מתכון טבעוני רב שנים. גם כיום זהו עדיין אחד ממתכוני היסוד לאנשים המבקשים מתכון שאינו מהחי אבל הוא מאד משביע ומלא טעמים.

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. בקערה מערבבים היטב חלב קוקוס, חמאת בוטנים, רוטב סויה, סוכר חום, מיץ ליים, רוטב סרירצ'ה ופלפל צ'ילי גרוס עד שנוצר רוטב חלק.

  2. מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית- גבוהה. מוסיפים גזר ופלפל; מאדים עד לריכוך 1 עד 2 דקות. מוסיפים טופו ומאדים עד להשחמה קלה, כ-4 דקות לכל צד. מוסיפים שום וג'ינג'ר; מבשלים ומערבבים עד לקבלת ריח שום וג'ינג'ר, כ-30 שניות.

  3. יוצקים את הרוטב למחבת ומערבבים לציפוי הטופו והירקות. מבשלים עד שהטעמים מתאחדים, כ-5 דקות. מנמיכים את האש לנמוכה, ואז מערבבים פנימה תרד, 1 כוס בכל פעם, עד שהוא מתרכך. מגישים על אורז חם.

צפו בהכנה

טיפים

שיתוף בוואטסאפ שליחה בדואל הקישור הועתק

מוצרים שמשלימים את המתכון

ג'ינג'ר טחון
עיכול
ג’ינג’ר טחון
22
סומאק
עיכול
סומאק
20
שמן אתרי אורגנו doterra
חיזוק חיסוני
שמן אתרי אורגנו doterra
187
זוטה לבנה
רוגע ואיזון
זוטה לבנה
30

רוצים ליווי אישי בדרך לבריאות?

חגית וצוות בית הצמחים כאן כדי להתאים לכם בדיוק את מה שאתם צריכים.

0
0
העגלה שלי
רוקן סלהעגלה שלך ריקהחזרה לחנות

תשלום מאובטח

משלוח מהיר

החזרות בקלות