פרחי באך

פרחי באך היא שיטת טיפול עדינה המבוססת על תמציות פרחים טבעיות, שמסייעות להחזיר איזון רגשי ונפשי. מתוך שלושים ושמונה תמציות, בוחרים בכל פעם את התערובת שמתאימה בדיוק למצב שלך.

את השיטה פיתח ד”ר אדוארד באך, רופא אנגלי, בשנות השלושים של המאה העשרים. הוא היה משוכנע שהמצב הנפשי משפיע ישירות על הבריאות הפיזית ועל היכולת שלנו להחלים, וסיווג שלושים ושמונה מצבי נפש שונים, כל אחד עם התמצית שמתאימה לו. הרעיון פשוט ועמוק: כשמאזנים את הרגש, מפנים לגוף מקום להחלים בכוחות עצמו.

שלושים ושמונה התמציות מחולקות לשבע קבוצות, כל אחת נותנת מענה למשפחה שונה של רגשות: פחדים, חוסר ודאות עצמית, ניתוק מהמציאות, בדידות, רגישות יתר להשפעות חיצוניות, עצב ודיכאון, ודאגנות יתר. מתוך המפה הרחבה הזו בוחרים בדיוק את מה שמתאים לך. כך התמציות מלוות בעדינות מצבים כמו לחץ, חרדה, פחד, כעס, ערך עצמי נמוך, אשמה ובדידות. הן מתאימות במיוחד בתקופות עמוסות ומלחיצות, בזמני מעבר, מול עייפות כרונית וחוסר אנרגיה, ובגיל ההתבגרות. הן עדינות מספיק גם לילדים, ומלוות אותם מול חוסר ביטחון, פחדים, מחשבות טורדניות או קשיים חברתיים ולימודיים.

התערובת נבנית אישית אחרי אבחון מעמיק, ולרוב היא שילוב של כמה תמציות שמדברות יחד אל המצב שלך. לצד ההתאמה האישית יש גם פורמולת RESCUE, תערובת מוכנה לרגעים של חירום ומצוקה, שנותנת מענה מהיר ומרגיע.