מועדון ה-5 בבוקר

רובין שארמה מציג את שיטת מועדון החמש בבוקר ואת נוסחת שלושת השלבים שהופכת השכמה מוקדמת להרגל משנה חיים.

₪70

המלאי אזל

פרטי המוצר
כמות / משקל332 עמודים, כריכה רכה
מידע נוסף
רובין שארמה מציג את שיטת מועדון החמש בבוקר ואת נוסחת שלושת השלבים שהופכת השכמה מוקדמת להרגל משנה חיים.

על הספר

רבים חושבים שמנהיגות וגאונות הן תכונות שרק בודדים ניחנו בהן, אך למעשה הן קיימות בכל אחד ואחת מאיתנו. בעידן של מורכבות והסחות דעת דיגיטליות רבים נכנעים לבינוניות ומדשדשים בניסיון לממש את הפוטנציאל שלהם. רובין שארמה הגה לפני כעשרים שנה את שיטת מועדון החמש בבוקר ואת הנוסחה בת שלושת השלבים, פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה, והנחיל אותה מאז למנהלי חברות, לספורטאי על ולאמנים ידועים.

מה תגלו בספר

  • מדוע השעות השקטות של הבוקר כה חשובות
  • כיצד אפשר לנצל את הבוקר לאימון, להתחדשות ולצמיחה
  • מהי הנוסחה לשגרת בוקר שמאפשרת לפתוח כל יום מלאי אנרגיה, מיקוד והשראה
  • כיצד להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה חיים

המסע שבמרכז הספר

במרכז הספר עומדים שלושה אנשים היוצאים למסע מרתק, אשת עסקים, אמן צבעוני ואיל הון מסתורי המדריך אותם צעד אחר צעד בדרך לגדולה ולהישגים. רובין שארמה הוא מאמן אישי ומומחה עולמי בפיתוח מנהיגות ויכולות אישיות, ומספריו שראו אור בעברית בהוצאת כתר הנזיר שמכר את הפרארי שלו, השראה יומית, הקדוש, הגולש והמנכ"ל וחוכמת המצוינות.

פרטי הספר

מחבר רובין שארמה
הוצאה כתר, 2019
מצב חדש

שאלות ותשובות

מהי שיטת מועדון החמש בבוקר?

שיטה שהגה רובין שארמה לפני כעשרים שנה, ובבסיסה נוסחה בת שלושה שלבים, פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה, שנועדה להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה חיים.

מי כתב את הספר?

רובין שארמה, מאמן אישי ומומחה עולמי בתחום פיתוח מנהיגות ויכולות אישיות, שמספריו ראו אור בעברית בהוצאת כתר.

כיצד בנוי הספר?

כסיפור. במרכזו שלושה אנשים היוצאים למסע, אשת עסקים, אמן צבעוני ואיל הון מסתורי שמדריך אותם צעד אחר צעד.

למי מתאים הספר?

לכל מי שמרגיש שהוא מדשדש בניסיון לממש את הפוטנציאל שלו ומחפש שגרת בוקר שתשנה את סדר היום שלו. את השיטה הנחיל שארמה למנהלי חברות, לספורטאי על ולאמנים ידועים.

אהבתם? שתפו

עוד לא נכתבה חוות דעת על המוצר הזה. אם ניסיתם אותו, נשמח לשמוע.

עדיין מתלבטים?

בואו להתכתב עם מומחה בווטסאפ שיתאים לכם את הפתרון הנכון יותר עבורכם

או השאירו פרטים ונחזור אליכם

מוצרים משלימים

האיש שחשב שאשתו היא כובע
₪70
חופש הוא – ברנדון בייס
₪61
נשים שינה וחלומות
₪76

מאמרים בנושא

פרואנתוציאנידינים  PAC

פרואנתוציאנידינים PAC פרואנתוציאנידים ממקור של חמוציות מזן (Vaccinium macrocarpon) הן פרי קטן, חמצמץ ואדום שגדל בעיקר בצפון אמריקה. מעבר לטעם,

 ראש השנה הסיני 2026, שנת סוס האש האדום (Yang Fire Horse)

ראש השנה הסיני 2026, שנת סוס האש האדום (Yang Fire Horse) ניתוח עומק תודעתי, גלובלי ובריאותי בגישת Longevity שנה סינית

אריכות חיים היא לא הבטחה, היא דרך חיים

אריכות חיים היא לא הבטחה, היא דרך חיים כך תוספי התזונה של חגית שחף משתלבים בתפיסת ה-Longevity המודרנית אריכות חיים

לקוחות ממליצים

בריאות דיגיטלית, ליווי והכוונה מקצועית


מסייעים למטופלים ולבני משפחותיהם לקבל מידע והכוונה בנושאים בריאותיים באופן מותאם, מבוסס ידע ונגיש מרחוק.

בעידן שבו שירותי הבריאות מתרחבים לשגרת אונליין, יש חשיבות להכוונה שמאפשרת לקבל החלטות מושכלות, להבין תהליכים רפואיים ולפעול בצורה בטוחה תוך שימוש בכלים דיגיטליים.

אנו מתמקדים בליווי שמסייע להבין מה חשוב לשאול, אילו אפשרויות קיימות, ומהם המשאבים שמתאימים לצרכים הספציפיים של כל אדם, ללא התערבות טיפולית וללא שירות רפואי ישיר.

לשאלות ולקבלת מידע נוסף:
050-75740431 | 050-7937760 | 03-5753877

0
0
העגלה שלי
רוקן סלהעגלה שלך ריקהחזרה לחנות

תשלום מאובטח

משלוח מהיר

החזרות בקלות
מחברת פתוחה, כוס חליטת צמחים, לבנדר ומרווה על מפת פשתן

מיוחד החודש - ייעוץ חינם עם חגית שחף

לחצו על הכפתור ותאמו שיחת ייעוץ חינמית, בה נבין יחד מה הכי יעזור לכם.
צנצנות זכוכית עם צמחי מרפא מיובשים, לבנדר ופרחים על מפת פשתן

המכתב של בית הצמחים

צמחי מרפא, מתכונים ועצות לפי העונה, ישירות למייל. בלי הצפה, ואפשר להסיר את עצמכם בכל רגע.