₪76
כמעט כל אישה תחווה בשלב כלשהו בחייה נדודי שינה. לפי הנתונים המובאים בספר, נשים סובלות פי שניים מהפרעות שינה בהשוואה לגברים, ועם הגיל הפער מגיע עד פי ארבעה, ולמרות זאת הן ממעטות לשתף את סביבתן בכך ורואות בכך גזר דין שיש לקבל. בתרבות סוערת ושופעת פיתויים הפועלת סביב השעון, השינה נתפסת פעמים רבות כאירוע שולי וכבזבוז זמן. ד"ר ציפי דולב מספקת בכתיבה קולחת ונהירה הצצה למנגנון השינה המופלא, ומבהירה שהבנת הסיבות להפרעות שינה היא הדרך למניעתן.
הספר מיועד לנשים המבקשות להבין טוב יותר את השינה שלהן ואת החלומות שלהן, ולכל מי שמתעניין בנושא השינה מזווית מקצועית ונגישה כאחד. הוא כתוב בשפה בהירה, אינו דורש ידע מוקדם, ומוליך את הקוראות והקוראים בבטחה אל שינה מתגמלת.
ד"ר ציפי דולב, הכותבת על מנגנון השינה ועל הפרעות שינה בכתיבה קולחת ונהירה.
בשינה, בנדודי שינה ובחלומות אצל נשים, בקשר בין שינויים הורמונליים לשינה, בהשפעת הטלפון הסלולרי, הספורט, הדיכאון והחרדה על שנת הלילה, ובסוגיית כדורי השינה.
לנשים המתמודדות עם קשיי שינה או מבקשות להבין את השינה שלהן, ולכל מי שמתעניין בנושא, גם ללא ידע מוקדם.
הוא מוקדש במיוחד לשינה של נשים, מציג את מנגנון השינה בשפה נגישה, ומתמקד בהבנת הסיבות להפרעות שינה כדרך למניעתן.
בואו להתכתב עם מומחה בווטסאפ שיתאים לכם את הפתרון הנכון יותר עבורכם
או השאירו פרטים ונחזור אליכם
ראש השנה הסיני 2026, שנת סוס האש האדום (Yang Fire Horse) ניתוח עומק תודעתי, גלובלי ובריאותי בגישת Longevity שנה סינית
אריכות חיים היא לא הבטחה, היא דרך חיים כך תוספי התזונה של חגית שחף משתלבים בתפיסת ה-Longevity המודרנית אריכות חיים
המדריך המקצועי לתוספי תזונה חכמים ידע, פורמולציה, רגולציה ובחירה נכונה לאורך זמן תוספי תזונה חכמים מייצגים גישה מתקדמת ומושכלת לעולם
הצטננתי כל חורף מחדש, עד שחגית הכינה לי חליטת צמחי מרפא לפי עקרונות הרפואה הסינית. השנה עברתי את החורף בריא לגמרי. רואים שהצמחים אצלה איכותיים ומהמקום הנכון.
רפואה סינית
הגעתי לחגית בתקופה מאוד לחוצה לפני חתונה. תמצית פרחי הבאך שהיא התאימה לי אישית עזרה לי להירגע ולהיות נוכחת ברגעים החשובים. היא באמת מבינה בנפש של בן אדם, לא רק בצמחים.
פרחי באך
עבדתי במשמרות והייתי גמור כל היום. חגית המליצה לי על תוסף ברזל ומגנזיום, וכעבור שבועיים הרגשתי הבדל אדיר באנרגיה. אני פשוט חוזר להיות עצמי.
תוספי תזונה
שמן הלבנדר והתערובת לשינה שחגית הכינה לי במיוחד עשו פלאים. אני נרדמת מהר יותר ומתעוררת רגועה בפעם הראשונה מזה חודשים.
ארומתרפיה ושינה
אחרי לידה שנייה נתקעתי עם הקילוגרמים ולא ידעתי מאיפה להתחיל. חגית בנתה לי תוכנית תזונה נקייה שהתאימה לחיים העמוסים שלי, בלי דיאטות קיצון, וירדתי 9 קילו בקצב בריא. סוף סוף משהו שהחזיק מעמד.
ניהול משקל
הגעתי לדיקור אחרי שנים של כאבי גב שאף אחד לא הצליח לפתור. כבר אחרי כמה טיפולים אצל חגית הרגשתי הקלה אמיתית, וזה שינה לי את היומיום. ממליץ בלב שלם.
דיקור סיני
מסייעים למטופלים ולבני משפחותיהם לקבל מידע והכוונה בנושאים בריאותיים באופן מותאם, מבוסס ידע ונגיש מרחוק.
בעידן שבו שירותי הבריאות מתרחבים לשגרת אונליין, יש חשיבות להכוונה שמאפשרת לקבל החלטות מושכלות, להבין תהליכים רפואיים ולפעול בצורה בטוחה תוך שימוש בכלים דיגיטליים.
אנו מתמקדים בליווי שמסייע להבין מה חשוב לשאול, אילו אפשרויות קיימות, ומהם המשאבים שמתאימים לצרכים הספציפיים של כל אדם, ללא התערבות טיפולית וללא שירות רפואי ישיר.
לשאלות ולקבלת מידע נוסף:
050-75740431 | 050-7937760 | 03-5753877
