₪63
המחברת ג'נין רות' מסבירה כיצד דיאטה ואכילה כפייתית הופכות לא פעם תחליף לקרבה. היא מראה מדוע אנשים רבים מפריזים באכילה במטרה לפצות על הרעב הרגשי שלהם, ומדוע העיסוק בהפחתת משקל חושף לעיתים קרובות קשיים חדשים במקום לפתור אותם.
רות' כותבת מתוך ניסיונה האישי ומתוך ניסיונם של אנשים רבים שלהם סייעה. המסר שלה חיובי, שאכילה כפייתית ניתנת לשליטה, והספר מבקש ללוות את הקוראים בזיהוי תבניות הרסניות ובלמידה להבחין בין הרעב הפיזי ובין הרעב הרגשי ולספק את שניהם.
בקשר שבין אכילה כפייתית, דיאטה וצורך בקרבה, ובשאלה מדוע אנשים רבים מפריזים באכילה כדי לפצות על רעב רגשי.
ג'נין רות', הכותבת מתוך ניסיונה האישי ומתוך ניסיונם של אנשים רבים שלהם סייעה.
שאכילה כפייתית ניתנת לשליטה, ושאפשר ללמוד לזהות תבניות הרסניות ולהבחין בין רעב פיזי ובין רעב רגשי.
לקוראים שמזהים בעצמם דפוסי אכילה כפייתית או עיסוק ממושך בדיאטות, ולכל מי שמתעניין בצד הרגשי של היחס לאוכל. הספר מציג את השקפתה של המחברת ואינו מחליף ייעוץ מקצועי אישי.
בואו להתכתב עם מומחה בווטסאפ שיתאים לכם את הפתרון הנכון יותר עבורכם
או השאירו פרטים ונחזור אליכם
ראש השנה הסיני 2026, שנת סוס האש האדום (Yang Fire Horse) ניתוח עומק תודעתי, גלובלי ובריאותי בגישת Longevity שנה סינית
אריכות חיים היא לא הבטחה, היא דרך חיים כך תוספי התזונה של חגית שחף משתלבים בתפיסת ה-Longevity המודרנית אריכות חיים
המדריך המקצועי לתוספי תזונה חכמים ידע, פורמולציה, רגולציה ובחירה נכונה לאורך זמן תוספי תזונה חכמים מייצגים גישה מתקדמת ומושכלת לעולם
הצטננתי כל חורף מחדש, עד שחגית הכינה לי חליטת צמחי מרפא לפי עקרונות הרפואה הסינית. השנה עברתי את החורף בריא לגמרי. רואים שהצמחים אצלה איכותיים ומהמקום הנכון.
רפואה סינית
הגעתי לחגית בתקופה מאוד לחוצה לפני חתונה. תמצית פרחי הבאך שהיא התאימה לי אישית עזרה לי להירגע ולהיות נוכחת ברגעים החשובים. היא באמת מבינה בנפש של בן אדם, לא רק בצמחים.
פרחי באך
עבדתי במשמרות והייתי גמור כל היום. חגית המליצה לי על תוסף ברזל ומגנזיום, וכעבור שבועיים הרגשתי הבדל אדיר באנרגיה. אני פשוט חוזר להיות עצמי.
תוספי תזונה
שמן הלבנדר והתערובת לשינה שחגית הכינה לי במיוחד עשו פלאים. אני נרדמת מהר יותר ומתעוררת רגועה בפעם הראשונה מזה חודשים.
ארומתרפיה ושינה
אחרי לידה שנייה נתקעתי עם הקילוגרמים ולא ידעתי מאיפה להתחיל. חגית בנתה לי תוכנית תזונה נקייה שהתאימה לחיים העמוסים שלי, בלי דיאטות קיצון, וירדתי 9 קילו בקצב בריא. סוף סוף משהו שהחזיק מעמד.
ניהול משקל
הגעתי לדיקור אחרי שנים של כאבי גב שאף אחד לא הצליח לפתור. כבר אחרי כמה טיפולים אצל חגית הרגשתי הקלה אמיתית, וזה שינה לי את היומיום. ממליץ בלב שלם.
דיקור סיני
מסייעים למטופלים ולבני משפחותיהם לקבל מידע והכוונה בנושאים בריאותיים באופן מותאם, מבוסס ידע ונגיש מרחוק.
בעידן שבו שירותי הבריאות מתרחבים לשגרת אונליין, יש חשיבות להכוונה שמאפשרת לקבל החלטות מושכלות, להבין תהליכים רפואיים ולפעול בצורה בטוחה תוך שימוש בכלים דיגיטליים.
אנו מתמקדים בליווי שמסייע להבין מה חשוב לשאול, אילו אפשרויות קיימות, ומהם המשאבים שמתאימים לצרכים הספציפיים של כל אדם, ללא התערבות טיפולית וללא שירות רפואי ישיר.
לשאלות ולקבלת מידע נוסף:
050-75740431 | 050-7937760 | 03-5753877
