זיזיפוס

זיזיפוס

זיזיפוס  למצבי מתח מסייע במצבים של בעיות שינה, חרדה, חוסר שקט ועצבנות, ורטיגו, הזעות לילה וסחרחורות.

זיזפוס ז’וג’ובה המכונה שיזף או תמר סיני, זוכים לשימוש נרחב רחבי העולם בגלל היתרונות הבריאותיים שלהם. באופן מסורתי, אחד התפקידים העיקריים של זיזיפוס, כפי שמתואר ברפואת צמחים סינית ובתורות צמחי מרפא נוספות. זאת היות והוא מועיל למוח שלנו על ידי הרגעת הנפש ושיפור איכות השינה. הפעילות של זיזיפוס על מערכת העצבים נבדקה מחקרית והוכחה כיעילה. לפירות זיזיפוס יש פעילויות נוירו-פרוטקטיביות, (הגנה עצבית) לרבות הגנה על תאי עצב מפני מתח.

בהיבט של רפואה סינית

זיזיפוס Ziziphus   צמח המגיע מהמסורת הסינית העתיקה ונחשב כצמח עיקרי ברפואה סינית. הצמח נחשב כבעל יכולת להשקיט את הרוח, בכל הקשור למצבי חרדה, מתח נפשי, דיכאון, נדודי שינה, עצבנות, דפיקות לב מואצות.

זרעי ופירות זיזיפוס משמשים לאורך אלפי שנים ברפואה הסינית והקוריאנית בעיקר להפגת מצבי חרדה ומתח, לסיוע לשינה טובה יותר. שימושים נוספים זרעי זיזיפוס בספרות הם הפגת לחץ נפשי, טיפול באנמיה , דופק מואץ, עודף הזעה.

כאשר אנחנו נמצאים במצבי חרדה, לחץ ומתח נפשי לאורך זמן, נוצרים במוח רעלן בשם נוירוטוקסין. עם הצטברות רעלן זה עלולים להיגרם נזקים נוירולוגיים במוח. כאן באה לידי ביטוי היכולת המופלאה של זיזיפוס בניטרול רעלנים אלה.

בגוף האדם נוצרים תהליכים של התחדשות תאי עצב (נוירונים) תהליך זה נקרא נוירוגנזה. תהליך זה מווסת על ידי חלבון בשם גורם נוירוטרופי מוחי (BDNF) הממלא תפקיד מפתח ביצירת נוירונים חדשים. מבטיח את הישרדותם ובה בעת מעודד ייצור סינפסות, תהליך חיוני לחשיבה, למידה, ורמות גבוהות יותר של תפקוד מוחי. לחומרים המצויים בזיזיפוס נודעת השפעה של הגברת הביטוי של גורמים נוירוטרופיים וקידום זיכרון ולמידה.

אין לראות באמור משום המלצה או תחליף לטיפול רפואי, על אנשים חולים לפנות לרופא המטפל

סימוכין

References

1. C. Chang, B. Y. Hsu, and B. H. Chen, “Structural characterization of polysaccharides from Zizyphus jujuba and evaluation of antioxidant activity,” International Journal of Biological Macromolecules, vol. 47, no. 4, pp. 445-453, 2010.

S.-H. Choi, J.-B. Ahn, N. Kozukue, C. E. Levin, and M. Friedman, “Distribution of free amino acids, flavonoids, total phenolics, and antioxidative activities of jujube (Ziziphus jujuba) fruits and seeds harvested from plants grown in Korea,” Journal of Agricultural and Food Chemistry, vol. 59, no. 12, pp. 6594-6604, 2011.

1. Li, L. Shan, Y. Liu, L. Fan, and L. Ai, “Screening of a functional polysaccharide from Zizyphus jujuba cv. jinsixiaozao and its property,” International Journal of Biological Macromolecules, vol. 49, no. 3, pp. 255-259, 2011.

Y.-L. Xu, M.-S. Miao, Y.-H. Sun, and Y.-Y. Miao, “Effect of Fructus Jujubae polysaccharide on the hematopoietic function in mice model of both qi and blood deficiencies,” Chinese Journal of Clinical Rehabilitation, vol. 8, no. 24, pp. 5050-5051, 2004.

1. Zhao, M. Liu, and P. Tu, “Characterization of water soluble polysaccharides from organs of Chinese Jujube (Ziziphus jujuba Mill. cv. dongzao),” European Food Research and Technology, vol. 226, no. 5, pp. 985-989, 2008.
2. Yu, B. P. Jiang, D. Luo et al., “Bioactive components in the fruits of Ziziphus jujuba Mill. against the inflammatory irritant action of Euphorbia plants,” Phytomedicine, vol. 19, no. 3-4, pp. 239-244, 2012.
3. Tahergorabi, M. R. Abedini, M. Mitra, M. H. Fard, and H. Beydokhti, “‘Ziziphus jujuba’: a red fruit with promising anticancer activities,” Pharmacognosy Reviews, vol. 9, no. 18, pp. 99-106, 2015.