לחם לחם הוא מרכיב מזון בסיסי ברוב התרבויות. בכל תרבות הלחם מיוצר מהמרכיב המקומי הזמין כגון חיטה, שעורה, אורז, שיפון,
ארטישוק בר ארטישוק בר הוא אחד הצמחים העתיקים בעולם הידוע בזכות תכונותיו התזונתיות והשימושים הרפואיים. במצרים העתיקה, ברומי ויוון שימש
ליצ’י הפרי ליצ’י ידוע ומוכר בזכות המראה, המרקם, הטעם והניחוח האקזוטי המיוחד. מבחינה בוטנית שייך הליצ’י למשפחת העצים הנקראת Sapindadacea.
קייל קייל הוא מלך העלים, תואר המוענק לעלי קייל תודות לתועלות בריאותיות רבות נמצאות בצריכת עלים אלו, הם מכילים כלורופיל
מזון על מזון על הוא בהגדרתו סוג מזון בעל תכולה גבוהה של מרכיבים בעלי ערך בריאותי ותזונתי, אשר יעילותם מוכחת
גוג’י ברי גוג’י ברי הוכרזו בעקבות מחקרים ופרסומים מדעיים " כמזון על " SUPER FOOD. הגדרה זו מתייחסת לקבוצת מזונות
שמן זית היסטוריה של שמן זית מימי קדם ועד היום ידועות התכונות התועלתיות והבריאותיות הטמונות בשמן זית וזה נכון בכל
עדשים שחורות עדשים שחורות שייכות למשפחת הקטניות ובני האדם השתמשו בהן כבר בתקופות קדומות כסוג של מזון משביע. משפחת העדשים
MSM MSM או בשמו המלא מתיל-סולפונימתאן, Methylsulfonylmethane שהינה נגזרת של גופרית נמצאת בשימוש נפוץ ברפואה הטבעית מאז שנות השבעים
תוספי תזונה חכמים תוספי תזונה חכמים הפכו לחלק אינטגרלי בחיי היומיום של האדם המערבי. הצורך בתוספי התזונה התעורר בגלל החסך
