תוספי תזונה

תוספי תזונה

תוספי תזונה כהגדרתם משמשים לתגבור ולהשלמת מרכיבים תזונתיים חיוניים לתפקודי גוף תקינים. זאת מעבר לתזונה היומיומית. ידוע כי לפחות מחצית מהאוכלוסייה במדינות רבות כולל בישראל בוחרים ליטול תוסף תזונה אחד לפחות באופן קבוע וזאת על מנת לשמר בריאות ואיכות חיים.

באם נביט בדעות הכתובות בכל מדיה נמצא הבדלים גדולים וגם שפע של עובדות מבלבלות כך שהצרכן הסביר שאינו בקיא בכל העובדות ובתורת צמחים מתקשה להחליט או לעשות שימוש בתוספי תזונה על פי המלצות אופנתיות המתפרסמות מטעם יצרנים ומשווקים ולא על פי הצורך האישי.

מסיבה זו אספנו וריכזנו מידע אודות תוספי תזונה אשר לבטח יעשו לכם סדר ואף יענו על שאלות רבות שאנו נתקלים בהם ביומיום. אנחנו בטוחים שהידע ישרת אתכם באופן הראוי לכל אחד אישית להתאים את תוספי התזונה המתאימים ביותר אשר יפיקו בעבורכם את התוצאה הראויה.

עלינו לשאול את עצמנו מדוע בכלל יש צורך בתוספי תזונה

התשובה היא תעשיית המזון המודרנית והחקלאות המודרנית. הקרקעות דלות בחומרים המזינים את הגידולים אך עשירות מידי בדשנים, כימיקלים ורעלים המשפיעים לרעה על המרכיבים והתכולה של התוצרת החקלאית. כך שהירקות והפירות מכילים כמות קטנה בהרבה של חומרים מזינים ביחס למה שהיה בעבר בגידולים חקלאיים מסורתיים. גידולים אחרים מהונדסים גנטית וגם כאן הנזק גדול על התועלת ותעשיית המזון המודרנית עושה שימוש אשר פוגע בערכים התזונתיים או מכניסים מרכיבים לא רצויים לתוך המזון. תוצרת חקלאית רבה ובעיקר פירות נקטפים כשהם עדיין במצב של בוסר והם עוברים הבשלה \ הבחלה במחסני הקירור לאחר תקופת אחסון ממושכת. פרי שנקטף בעודו בוסר הוא חסר מרכיבים תזונתיים רבים שהוא אמור לקבל עם הבשלתו על העץ.

מסיבה זו אנו רואים קבוצות אוכלוסייה גדולות אשר מקיימות אורח חיים ותפריט תזונתי מוקפד ומדוייק ולמרות זאת הם חווים בעיות בריאותיות שונות או תסמינים מסוגים שונים אשר כולם מעידים על מחסור תזונתי זה או אחר. אורח חיים מודרני ותחרותי בסביבות עבודה מאתגרות ורבות גירויים גורמת לכך שאנחנו חשופים הרבה פחות לשמש ולאור יום, אורח חיים זה גם הופך אותנו ליושבים הרבה ומתנועעים הרבה פחות. אלו הם סיבות נוספות הגורמות למחסור בערכים תזונתיים ובכללם ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, חומצות אמינו, חומצות שומן חיוניות ועוד. דוגמא בולטת לכך היא העובדה שמרבית האוכלוסייה במדינה סובלת ממחסור בויטמין D וזאת למרות שאנו חיים במדינה שטופת שמש. מעבר לחוסר החשיפה לשמש והשימוש במסנני קרינה היא העובדה שאצל מרבית האוכלוסיה רמת הספיגה של ויטמין D היא נמוכה וזאת על רקע מחלות מערכת העיכול, טפילי מעיים שונים, השפעות תרופתיות וכן איכות נמוכה של תוסף תזונה המכיל ויטמין D שמרביתו מיוצר מהחי והוא בעל זמינות ביולוגית וספיגה נמוכה.

מסיבה זו פיתחתי תוסף תזונה ייחודי מבוסס ויטמין D ממקור צמחי בטבליות מציצה טעימות המאפשרות ספיגה מהירה ואיכותית.

המלצות לשימוש בתוספי תזונה

שימוש בתוספי התזונה מומלץ לספורטאים ובעיקר ספורטאים הישגיים ואנשים הנמצאים בעומס תחת עומס פיזי או נפשי. האמור נכון גם לאוכלוסיות מתבגרות ולאנשים חולים או מחלימים. יש לצרוך אותם רק לאחר בדיקה והתאמה לצורך האישי.
התוספים חייבים להיות ממקור אמין ומאושר. אלו חייבים להכיל מרכיבים טבעיים ולא ממקור סינתטי.
מומלץ כי תוספי התזונה יהיו מרוכזים ויכילו מרכיבים טבעיים אשר יאפשרו ספיגה יעילה בגוף.